Nervenarzt und Psychotherapeut
Clemens Neukirch
Dr. med. Dipl.-Psych.
Telefon: 04403 69 39 635
E-Mail: dr.neukirch@gmail.com
Privatpraxis
Kindheitsstress kann Gene verändern und psychische Risiken steigern. Zeit zum Verstehen – und Handeln?
Stress: Last oder Möglichkeit?
Stress bewältigen – Gesundheit fördern
Stress kann bremsen oder beflügeln. Dauerbelastung schadet Körper und Geist – sie schwächt das Immunsystem und begünstigt Beschwerden wie Schmerzen, Schlafstörungen, Burnout oder Stoffwechselprobleme.
Stress und Körper
Langes Sitzen und verspannte Faszien belasten die Mitochondrien, unsere Energiezellen. Bewegung und Faszienarbeit bringen Erleichterung.
Epigenetische Auswirkungen Stress
Stress hinterlässt Spuren in unseren Genen. Epigenetische Veränderungen durch Dauerstress können das Risiko für Krankheiten erhöhen – doch gezielte Maßnahmen können dies positiv beeinflussen.
Sport und Glück
Bewegung löst Glückshormone aus, mindert Stress und stärkt Herz und Hirn – sogar mit neuer Gehirnzellbildung.
Stress beginnt im Kopf – Übergewicht auch
Stress und Fehlernährung fördern Probleme. Ernährung, Bewegung und soziale Kontakte schaffen Balance.
Lösung: YOUVENA Vital Lounge
In Bad Zwischenahn unterstützt Anja Katharina Neukirch Sie mit maßgeschneiderten Programmen zu Ernährung, Vitalität und Straffung.
Ihr Weg
Ein ausgewogenes Leben reduziert Stress und steigert Ihr Wohlbefinden. Starten Sie jetzt – für mehr Gesundheit und Freude!
